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盆底功能障碍的治l疗分为***治l疗和非***治l疗。非***治l疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、***得到真正的纠正，具有长期疗l效。在欧美及日韩等发达***和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治l疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆1腔器l官脱垂以及尿失禁等盆底功能障1碍性***的发生。同时，唤醒盆底的***及肌肉，使阴l道更好的回复到紧缩状态，从而提高性l生活的质量、快感及高潮。盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿1道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治l疗当中。结合个体化电刺激治l疗，可唤醒、激l活盆底肌，枣庄盆底肌***仪，加快产后阴l道及盆底肌张力和弹性的***，对预防和治l疗产后阴l道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障1碍性***有不错的效果。“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

产后盆底肌肉***训练的适应症及禁1忌症严格来说，所有的中、晚期妊1娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉***训练。对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉***：①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3级）或阴d道收缩压≤30cmH2O者。②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。③产后出现盆1腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是伴阴d道前后壁膨出。

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盆底肌肉的***训练

猫伸展式：像小猫伸懒腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。双手双膝四点着地，大腿、手臂均与地面垂直；吸气背部下沉，下巴上扬，臀部向上抬起；呼气拱起背部，***盆底肌***仪生产厂家，让下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱***的血液流动，也可缓解不少孕妇容易出现的便d秘。

腿上升式仰卧，双腿并拢慢慢抬起，和地面成30度，停留一会儿再向上抬，和地面成60度，再停留一会儿向上抬和地面成90度。每次做2-4组，速度越慢效果越好。这个动作可以锻炼下腹部肌肉。

***式仰卧，吸气，曲起双腿，双手抱住，呼气，***盆底肌***仪市场报价，将双腿压向胸部。先吸气，再呼气，同时抬头贴膝。如此反复，共做3次。它能伸展、加强颈部肌肉，并补养、加强腹部，排除腹部脏气和浊气，减缓便d秘症状。

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